🌞 삼복과 말복 - 여름 무더위 이겨내는 전통 건강지혜 안녕하세요! 오늘은 우리 전통문화에서 빼놓을 수 없는 삼복과 말복에 대해 깊이있게 알아보려고 해요. 역사는 물론, 삼복과 말복이 가진 의미, 그리고 대표적인 보양식에 이르기까지 자세한 내용을 준비했답니다! 🍲🌞 한국의 여름 무더위를 대표하는 복날, 즉 삼복(三伏)은 초복, 중복, 그리고 말복 세 날을 일컫습니다. 이 시기는 7월과 8월 사이, 연중 가장 더운 시기에 해당하며, 뜨거운 태양 아래서 지친 몸을 보양하고 건강을 챙기는 중요한 전통문화로 자리잡아 왔죠.1. 삼복(三伏)의 역사와 유래 📜삼복이라는 이름은 말 그대로 ‘세 번의 복날’이라는 뜻입니다. 여기서 ‘복(伏)’ 자는 사람이 더위에 지쳐 엎드린다는 의미를 담고 있어 무더운 시기를 ..
