💤 단순한 피곤함이 아니다! 수면의 질이 낮으면 생기는 '만성 낮졸림증', 숨겨진 수면장애의 모든 것 안녕하세요, 잡학다식(雜學多識)입니다. 혹시 밤에 충분히 잤다고 생각했는데도, 낮에 시도 때도 없이 잠이 쏟아지시나요? 운전대만 잡으면 눈꺼풀이 무거워지고, 중요한 회의 중에도 하품이 끊이지 않으시나요?많은 사람들이 낮에 졸린 것을 '단순히 피곤해서'라고 생각하지만, 이는 수면의 질이 극도로 낮다는 심각한 신호일 수 있습니다. 통제 불가능한 낮졸림은 일상의 평온을 깨는 것을 넘어, 대형 참사의 원인이 되는 '숨겨진 질병'입니다.KBS '생로병사의 비밀'에서 집중 조명한 이 놀라운 내용을 바탕으로, 수면 부족이 우리 삶과 안전에 미치는 치명적인 영향과 그 근본적인 치료법을 깊이 있게 파헤쳐 보겠습니다. ..
