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대장암예방 2

[EBS 건강] 대장암의 씨앗 ‘용종’, 한 번 생기면 재발 확률 최대 60%…14일 장 리셋 솔루션

🚨 대장암의 씨앗, '용종'의 경고! 당신의 습관이 장을 병들게 한다한국인의 숨겨진 장 건강 비상! 당신의 장은 안녕하십니까?안녕하세요, 잡학다식(雜學多識)입니다. 과거 서구에서 주로 발생했던 대장암이 이제 한국인에게도 심각한 위협이 되고 있습니다. 식습관과 생활 패턴이 서구화되면서, 우리는 자신도 모르게 대장암의 위험 신호인 '대장 용종'을 키우고 있을 수 있습니다.특히 용종이 한 번이라도 발견된 경험자에게는 이 문제가 더욱 심각합니다. EBS 건강 '귀하신 몸' 프로그램은 건강에 대한 염려에도 불구하고 잘못된 습관을 끊지 못했던 세 분의 사연을 통해, 우리의 장 건강을 위협하는 숨겨진 진실과 대장암을 예방하는 14일간의 혁신 솔루션을 공개했습니다.대장암은 조기 발견이 곧 생존율과 직결되는 질병입니..

가공식품에서 벗어나자! 장 건강 회복하는 식이섬유의 힘[생로병사의비밀]

🥦 가공식품에 익숙한 현대인, 장 질환에서 벗어나는 법! 대장암까지 극복하는 식이섬유의 힘 🌱안녕하세요, 잡학다식(雜學多識)입니다.현대인의 식습관은 점점 간편한 가공식품과 초가공식품에 의존하는 경향이 강해지고 있습니다.그 결과 대장암, 염증성 장질환, 과민성 장 증후군 등 각종 장 질환 환자들이 늘고 있죠.하지만 ‘장 건강을 지키는 열쇠’로 꼽히는 식이섬유가 우리의 건강을 얼마나 크게 좌우하는지 아시나요?‘생로병사의 비밀’에서는 ‘식이섬유의 비밀’이라는 주제로, 대사질환자와 불규칙한 식습관을 가진 일반인들이2주간 식이섬유 중심의 식단 변화를 통해 건강의 기적을 경험한 실제 사례를 집중 조명했습니다. 단순한 성격 아님! 충동·분노 조절 문제, 성인 ADHD일 수 있습니다[생로병사의 비밀]🌟 “성격 문..

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