📱 현대인의 고질병, 거북목 증후군 완전 정복! 원인부터 치료, 예방법까지 총정리 🐢✨안녕하세요, 잡학다식(雜學多識)입니다. 건강과 일상에 관심 많은 여러분! 😊오늘은 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 현대 사회에서 갈수록 많아지고 있는 ‘거북목 증후군’에 대해 깊이 알아보려 합니다.이미 경험하고 계신 분도 많고, 혹시 증상은 없지만 예방법이 궁금하신 분들께도 꼭 필요한 내용이 될 거예요.이번 글에서는거북목 증후군이란 무엇인지주요 원인과 발생 메커니즘증상과 심한 경우 나타나는 합병증실제 사례와 치료 사례집에서 할 수 있는 운동법 및 예방 수칙까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!모든 연령대 누구에게나 해당하지만, 특히 디지털 기기와 장시간 접속하는 직장인, 학생, 주부분들께 유용한 가이드가 될 겁니다.힘든 ..