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체중감량 2

위고비를 넘어선 신약 ‘마운자로’! 체중 감량 효과와 부작용 총정리

>💉 '위고비'를 위협하는 새로운 강자! 삭센다를 뛰어넘은 비만 치료제, 마운자로의 모든 것! 💊안녕하세요, 잡학다식(雜學多識)입니다. 비만은 이제 개인의 문제가 아닌, 현대 사회가 직면한 심각한 건강과 삶의 질 문제로 자리 잡았습니다. 이러한 사회적 관심이 집중되는 가운데, 대한민국 비만 치료 시장에 강력한 변화의 바람이 불고 있는데요. 바로 미국 제약사 일라이 릴리가 개발한 혁신적인 신약, ‘마운자로(Mounjaro)’의 등장 덕분입니다.오늘은 마운자로가 비만 치료 시장의 판도를 어떻게 뒤흔들고 있는지, 임상 데이터와 기존 치료제와의 비교, 부작용과 주의사항까지 알차게 풀어보겠습니다. 또한 이 약물이 우리 삶에 주는 의미와 앞으로의 전망까지 다양한 시각에서 살펴볼 텐데요, 빈틈없이 눌러담은 내용으..

생활정보 2025.08.18

걷기보다 쉽고 달리기보다 효과적인 '슬로우 조깅' 🏃‍♀️ 걷기와 달리기의 장점만 모은 운동법![KBS생로병사의 비밀]

🏃♂️ 속도는 느려도 효과는 만점! 슬로우조깅 완전 정복 가이드 안녕하세요, 잡학다식(雜學多識)입니다. 최근 한국은 러닝 인구 급증과 함께 러닝 관련 산업이 빠르게 성장하고 있습니다. 도로, 공원 어디를 가나 달리는 사람들을 쉽게 마주칠 수 있죠. 그런데 과연 모두에게 빠른 조깅이 맞을까요?🚶 조깅, 꼭 빨라야 하나요? 새로운 달리기 패러다임 ‘슬로우조깅’ 소개부상이나 만성질환으로 격렬한 달리기가 어려운 사람들, 예를 들면 발 부상 경험자, 비만자, 고령층, 수술 후 재활 중인 분들에게는 부담스럽죠. 이들에게 좋은 대안으로 자리잡은 게 바로 ‘슬로우조깅’입니다.일본 후쿠오카를 시작으로 전 세계 24개국에서 확산 중인 슬로우조깅은 걷기 속도(시속 약 3~6km)로 천천히 뛰되, 효과는 확실히 누리는 새..

생활정보 2025.08.09
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