💪 다이어트, 자꾸만 실패하는 이유? '요요' 없는 진짜 살 빼는 법: 생로병사의 비밀에서 찾은 해답'굶어서 빼면 두 배로 돌아온다?' ... 그들이 반복된 실패 끝에 찾은 한 가지 진실 🍏안녕하세요, 잡학다식(雜學多識)입니다. 새해가 되면, 여름이 다가오면, 마음 한 켠에는 항상 '다이어트'라는 숙제가 자리 잡습니다. 독하게 마음먹고 시작하지만, 이내 지쳐 포기하고 나면 어느새 줄었던 체중보다 더 많은 살이 찌는 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 이 무섭고도 흔한 현상, 바로 '요요 현상' 때문입니다. KBS [생로병사의 비밀] 팀은 왜 많은 사람들이 다이어트에 실패하고 요요를 반복하는지, 그 근본적인 원인을 파헤치고 지속 가능한 다이어트의 성공 사례를 소개했습니다. 단순한 체중 감량을 넘어, ..
